Dúvidas Frequentes

Como faço para me associar ao Clube?

Não é necessário associar-se ao Clube Trekking.  Os eventos são realizados de forma aberta, mediante pagamento de taxa (valor informado no convite de cada...

Tenho problema de saúde, posso participar?

Não recomendamos, ainda mais se a pessoa tiver problemas cardíacos, lesões nos joelhos/articulações, osteoporose e outras doenças graves. Converse com seu médico antes.

Sou sedentário, posso fazer trilha?

Uma pessoa sedentária pode sentir grandes dificuldades para realizar uma atividade como o trekking/hikking. Além de sentir uma grande exaustão durante o exercício, existem...

Como faço para participar das atividades do Clube Trekking Santa Maria?

Apesar de ter a palavra "clube" no nome, não precisa associar-se para participar das atividades do Clube Trekking Santa Maria. Basta escolher o evento...

Como eu fico sabendo das atividades do Clube Trekking Santa Maria?

O Clube Trekking Santa Maria publica seus convites dos eventos dos finais de semana no início de cada semana, pois se depende das condições climáticas...

O que é hiking?

O hikking também é uma caminhada ao ar livre, porém em trilhas naturais mais leves. É uma atividade aeróbica que visa mais à contemplação...

O que é trekking ?

  Trekking é caminhada pesada em ambientes naturais, ou seja, não é passeio. É uma atividade do tipo aeróbica de resistência, podendo ter a duração...

Dicas e Técnicas