1. Conheça bem o percurso. Se for primeira vez que faz a caminhada procure alguém que já a fez ou até mesmo contrate um guia, é mais seguro.
2. Se for a primeira vez que fará um determinado percurso, mas deseja ir sem guia, leve um bom GPS. O mais importante: tenha certeza que saiba usar bem o GPS antes de se aventurar sozinho. Além disso, estude o trajeto antes e leia relatos.
3. Tenha sempre em mente que durante um trekking você e seu grupo estarão sozinhos. Seja auto-suficiente, não dependa de ninguém.
4. Acidentes com animais não são comuns, mas podem acontecer. Conheça na região locais onde podem ser socorridos os integrantes de seu grupo.
5. A mochila não é mero acessório de beleza. Tenha sempre alimentação,água, roupas secas, uma lanterna, um canivete e um kit de primeiros socorros.
6. Roupas folgadas e de secagem rápida são eficientes e ajudam no desempenho.
7. Nunca utilize um calçado (bota, tênis) novo na caminhada, se necessário use-os antes de caminhar. Uma bolha no pé pode retardar sua caminhada ou mesmo inviabilizá-la.Também nunca utilize aquele calçado que está guardado “há séculos” no seu armário. A borracha do solado pode ter ressecado, e ele pode se soltar durante a caminhada.
8. Tenha sempre uma rota de fuga planejada, caso alguém do seu grupo não esteja bem (algum ferimento, dor, etc.) a ponto de ser impossibilitada a continuidade da caminhada.
9. Calcule o tempo da caminhada. Comece cedo, assim com a luz do dia poderá terminar o percurso sem problemas.
10. Evite caminhar à noite, exceto se conhecer muito bem o local.